中性脂肪対策評判 2:中性脂肪対策

2008年9月11日

「中性脂肪対策評判」へのご訪問、有り難うございます。今回は中性脂肪対策評判に関していろいろと情報を探してみました。
後半に中性脂肪対策評判に関するサイトの紹介コーナーがあります。ブラウザのURL欄にコピペでURLを入れていただけると紹介したサイトが見られます。

ヘルシーな春野菜の代表格、じゃがいもはビタミンＣを含み、血管を強くする働きがあり、アスパラは食物繊維を含むので中性脂肪を減らす効果があり、たけのこにも中性脂肪を減らす効果が期待できます。

中性脂肪をため込んでいる人には習慣的な運動をしていない人が多いと言う事も分かっているようですので、中性脂肪を減らしたいのなら、水泳ウォーキング、ジョギング、エアロビクス、サイクリング、などの有酸素運動をおこなうのが効果的です。

特定保健用食品とは、科学的に健康の維持や促進に役立つ事が認められ、厚生労働省が認めた食品の事ですが、その黒烏龍茶、なぜ「黒」とつくのかというと、烏龍茶は、茶葉の半発酵の過程で烏龍茶特有の成分を作ると言われており、それは烏龍茶の色や味を作る大事な成分だからです。

中性脂肪はよくダイエットや健康の敵であるというようにされていますが、健康の為には適度に必要なものであるともいえます。

中性脂肪がたまりそうな生活のチェックテスト、1.朝食を抜く事が多い、2.タバコを吸う、3.仕事が忙しいなどで外食が多い、4.１日１時間以上を歩かなく、5.毎日ジュースなどを１缶（３５０ｍｌ）以上飲んでいたり、間食には甘い物が欠かせない、6.夜の間食、夜食などを摂る習慣がある、7.毎日日本酒２合以上、ビールなら大瓶１本以上飲んでいる、8.最近ストレスを多く感じる、自分自身でも運動不足を感じている、半分以上○になってしまった場合などは生活習慣の改善が必要です。

食品メーカーフジッコのニュースリリースによると、フジッコと東京海洋大学大学院の教授と共同研究の結果、とろろ昆布の血中中性脂肪上昇抑制の作用があり、とろろ昆布、蒸留水、昆布の粉末をそれぞれラットに与え、血中の中性脂肪値を総量で比較した結果、蒸留水に比べ昆布の粉末が半分、とろろ昆布は１／３までに中性脂肪の上昇が抑えられていたという事が分かったそうです。

「甘い物に目が無く沢山の量を頻繁に食べる」、「コンビニのお弁当、ファーストフードをよく食べる」、「残業続きで、深夜の食事が多い」、このような食生活を聞くと、いかにも体に悪く、中性脂肪の増えすぎなどに結びつく生活に思えます。

季節限定品や新製品なども次々と出ているペットボトルのお茶ですが、健康に良いとされているお茶、中性脂肪上昇も抑制する等の機能性も兼ね備えたお茶というのも幾つか見かける事ができますので、是非きちんと食生活の改善もした上で取り入れると、中性脂肪減少にもより効果的なのではと思います。

中性脂肪とは生きていく上で欠かせない脂質でもありますぼで、減らしすぎる事もよくありませんが、増えすぎると様々な生活習慣病の原因にもなってしまいます。

ロート製薬のタクティＧＴは「グロビン蛋白分解物」を含むため、食後の血清中性脂肪の上昇を抑制できるそうです。

中性脂肪値をどうやって下げればいいのかと言うと、サプリメントの利用、食生活の改善、特定保健用食品の利用、適度な運動、医師に処方された薬の服用などとなってきますが、やはり中性脂肪も増えすぎる前に対処するのが一番だと思います。

花王から発売されている「エコナクッキングオイル」は、主成分のジアシルグリセロールの働きで食後の中性脂肪上昇、脂肪が身体に付く事を防ぎやすくする事が可能なようですので、肥満気味の人、体脂肪や中性脂肪が気になる方などにもお勧めできる商品な様です。

中性脂肪対策評判の関連サイト・ブログを紹介します。

中性脂肪を下げるプラン: 中性脂肪について
中性脂肪が年齢的に気になりだしたので血液検査したら低い値でコレステロールも少なく一安心。普段からうるウォーターを飲み続けているからでしょうか？でも食いしん坊の中年主婦の私にとって油断大敵な中性脂肪。みんなはどんな対策で中性脂肪を ... 中性脂肪 低い うるウォーター
http://tyuuseishibou.269g.net/category/

教えて！goo - 質問＆回答 (Q＆A) コミュニティ
教えて！goo > 教えて！goo ［ 家族性高中性脂肪血症 ］についての検索結果（ 約38件中 1?10 ... ブログ スパイウェア対策 ウィルス対策 Windows ... 評判検索 全国お花見スポットランキング、お花見準備万全ガイドも 中性脂肪 基準 うるウォーター
http://oshiete1.goo.ne.jp/

にんにく卵黄 にんにく玉本舗 有限会社サンキ
■ 冬は風邪をひきやすく、夏はバテぎみ！ ■ 血糖値、中性脂肪値が気になる ... は、内臓疾患や滋養強壮に威力を発揮するだけでなく、肌にも良いと口コミで評判を ... 山田 ：便秘・冷え性・肥満・不眠・肌のトラブルの改善、またウツ対策にもお飲み ... 健康診断 中性脂肪
http://www.hoyumedia.com/co/ek/ninnikudama/

中性脂肪対策 特別本部

中性脂肪の基礎知識から中性脂肪対策までを掲載。食事方法など掲載。 ... 中性脂肪対策レシ