中性脂肪口コミ 3:中性脂肪対策

2008年11月10日

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中性脂肪に変わるのは、必要エネルギー以上に摂取してしまったエネルギーで、アルコールが中性脂肪を増加させるのはもちろん、糖分、油分も過剰な摂取によって中性脂肪増加の原因となります。

内臓脂肪型肥満の高脂血症、高血糖、高血圧の３つの症状のうち高脂血症に中性脂肪が深く関係しており、最近では脂質異常症と改名されたようですが、血液中の脂質が不足している場合も脂質異常症には含まれるようです。

中性脂肪は肝臓で再合成され、脂肪組織などに蓄積されますが、ロート製薬のタクティＧＴの「グロビン蛋白分解物」は、中性脂肪の材料である脂肪酸を燃焼してくれるそうです。

中性脂肪が少々高くなったくらいでは、体にすぐに悪影響が出るというわけではないのですが、その状態が続くと、様々な病気、具体的には高脂血症、肥満症、動脈硬化、糖尿病などの原因となってきてしまいます。

脂肪組織の中に最も多くあるのが中性脂肪であるといえ、中性脂肪とは、糖質の２倍を越えるエネルギーを持っており、身体は非常時にそなえて、この脂肪を貯めこむ癖を持っています。

サプリメントは薬の様な見た目をしていますが、薬のように「悪くなってから摂る」という考え方は正しくなく、中性脂肪対策の場合でも、あくまで予防に摂取するものなのです。

中性脂肪の増え過ぎので注目なのは昆布なのですが、昆布はミネラル、食物繊維が豊富な生活習慣病予防に効果的な成分を多く含んでいますが、中性脂肪の上昇を抑えるのに更に効果的な昆布がとろろ昆布であると言われているそうです。

季節限定品や新製品なども次々と出ているペットボトルのお茶ですが、健康に良いとされているお茶、中性脂肪上昇も抑制する等の機能性も兼ね備えたお茶というのも幾つか見かける事ができますので、是非きちんと食生活の改善もした上で取り入れると、中性脂肪減少にもより効果的なのではと思います。

りんごの抽出成分を「リンゴポリフェノール」と言いますが、アサヒビールの臨床試験によりこの成分が、血液中の中性脂肪の増加を抑える効果がある事が確認されたそうで、リンゴポリフェノールは、脂質を分解する酵素リパーゼが活性化するのを抑える働きをします。

体内で中性脂肪となるのは、油脂類、脂肪を多く含む食品というイメージが強いですが、実際には糖分やアルコールも中性脂肪に変化する事が分かっており、ノンカロリー食品と言われるもの以外の全てのエネルギー源を含む食品が中性脂肪に変わるというわけです。ストレスなどで自律神経のバランスが壊れると、副腎皮質ホルモンの増加により血液中に血清中に溶けている脂質の１つである遊離脂質酸が大量に発生し、これが肝臓でコレステロールや中性脂肪に合成され、結果、コレステロール値、中性脂肪値の上昇につながるわけだそうです。

食品メーカーフジッコのニュースリリースによると、フジッコと東京海洋大学大学院の教授と共同研究の結果、とろろ昆布の血中中性脂肪上昇抑制の作用があり、とろろ昆布、蒸留水、昆布の粉末をそれぞれラットに与え、血中の中性脂肪値を総量で比較した結果、蒸留水に比べ昆布の粉末が半分、とろろ昆布は１／３までに中性脂肪の上昇が抑えられていたという事が分かったそうです。

中性脂肪口コミの関連サイト・ブログを紹介します。

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口コミ（クチコミ） で賢い買い物を！携帯での 口ｺﾐ（ｸﾁｺﾐ） も満載 ... 血中の中性脂肪の上昇が抑えられます 右のグラフは血液中の中性脂肪についてのデータです。食事と一緒に黒烏龍茶を飲むと ... 中性脂肪 高い
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血清中性脂肪150mg/dL以上か、血清HDLコレステロール値40mg/dL未満のいずれか、又はいずれも満たすもの ... メタボリックな口コミ情報です 中性脂肪 お茶
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中性脂肪のすべて‾高い低いとあせる前に‾

中性脂肪の値が高い低いとあせる前に、基本的な知識武装をしておきましょう。病院のお世話